Deepwork Training in Kleingruppen
Du möchtest dich auspowern, Stress abbauen und gleichzeitig deine Kraft, Ausdauer und Balance verbessern?
Dann ist Deepwork genau das Richtige für dich!
In meinen Kleingruppen-Trainings erwartet dich ein intensives Ganzkörper-Workout, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und stärkt. Jede Einheit ist dynamisch, effektiv und voller Energie – ideal, um gemeinsam mit anderen Frauen an deine Grenzen zu gehen und dabei richtig Spaß zu haben.
Ob du Einsteigerin oder fortgeschritten bist – durch die kleine Gruppengröße kann ich individuell auf dich eingehen und jede Übung an dein Level anpassen.
💥 Erlebe DeepWORK – funktionelles Training, das dich mental und körperlich stärkt.
🎥 Neugierig, wie mein Training aussieht?
Klick hier und schau dir an, wie viel Spaß Bewegung machen kann!
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren
Frauenfitness mit Geräten – stark, definiert & voller Energie. Kraft ist weiblich!
In meinem Personal Training für Frauen zeige ich dir, wie du mit einfachen Geräten wie Kurzhanteln, Therabändern und dem eigenen Körpergewicht effektiv trainieren kannst – ganz ohne überfülltes Fitnessstudio.
Mein Ziel ist es, dich stärker, fitter und selbstbewusster zu machen.
Wir arbeiten gemeinsam an einer straffen Muskulatur, einer gesunden Körperhaltung und mehr Energie im Alltag. Durch gezielte Übungen mit Kurzhanteln und Widerstandsbändern formst du deinen Körper auf natürliche Weise und verbesserst gleichzeitig deine Stabilität, Ausdauer und Beweglichkeit.
Egal, ob du Einsteigerin bist oder schon Erfahrung mitbringst – das Training wird individuell auf dich, deine Ziele und deinen Körper abgestimmt.
So erreichst du sichtbare Erfolge, ohne dich zu überfordern – Schritt für Schritt, mit Spaß und Motivation.
💪 Mehr Kraft. Mehr Balance. Mehr du.
